Indiferent de anotimp sau de vreme, ceaiul poate fi o băutură foarte versatilă, deoarece poate fi servit cu gheață sau cald. Dar beneficiile sale merg mult dincolo de o simplă răcoritoare. Există numeroase cercetări care arată că consumul de ceai, în special de ceai verde, poate îmbunătăți de fapt sănătatea. Numeroase studii au arătat că un consum obișnuit de ceai poate fi considerat un stil de viață care promovează sănătatea în general. Ceaiul verde este o sursă bogată de flavonoide, compuși bioactivi care pot reduce stresul oxidativ, pot ameliora inflamația și pot oferi alte beneficii pentru sănătate. Așadar, haideți să aruncăm o privire mai atentă asupra modului în care ceaiul verde vă poate menține sănătoși și puternici!
Unul dintre cele mai la modă cuvinte în materie de nutriție, antioxidanții, sunt compuși chimici naturali care previn îmbătrânirea și bolile cronice. În zilele noastre, o varietate de fructe și legume sunt lăudate pentru proprietățile lor antioxidante, ceea ce duce la o mulțime de produse cu tot felul de afirmații. Dar ceaiul verde este de neegalat prin comparație. În primul rând, ceaiul verde este plin de mult mai mulți antioxidanți, conform celor mai recente inovații în cercetarea antioxidanților.
Fapt despre Basilur: Știați că antioxidanții sunt agenți de apărare ai organismului? Sunt compuși chimici care previn îmbătrânirea și bolile cronice. Simplu spus, cu cât aveți mai mulți, cu atât corpul dumneavoastră este mai bine echipat în lupta împotriva infecțiilor și bolilor.
Ceaiul verde conține o clasă unică și puternică de antioxidanți, cunoscuți sub numele de catechine, care nu se găsesc în alte alimente. În special, catechina epigalocatechin galat, EGCg, oferă proprietăți puternice de combatere a cancerului! Cel mai important, EGCg și alte catechine contracarează efectele radicalilor liberi proveniți din substanțe precum poluarea, razele UV, radiațiile și substanțele chimice, care pot duce la deteriorarea celulelor și a ADN-ului. Deoarece peste 60% dintre catechinele din ceaiul verde sunt de fapt EGCg, un regim zilnic de ceai verde poate ajuta la restabilirea și păstrarea bunăstării și echilibrului integral al organismului.
Întrucât majoritatea dintre noi suntem în carantină în aceste zile, renunțarea la băuturi și creșterea în greutate pot fi periculos de ușoare. Deja aproape fără calorii, ceaiul verde este un plus excelent pentru un program de slăbire, abordând problema din ambele părți. Stimulează metabolismul și arde grăsimile. Un studiu recent a sugerat chiar că ceaiul verde poate ajuta la arderea caloriilor de până la patru ori! În același timp, ceaiul verde nu pune niciun stres asupra organismului.
Știați că acum mai bine de o mie de ani, ceaiul verde a ajuns în Japonia ca ajutor în practica meditației? În timpul orelor lungi petrecute pe scaun, călugării beau ceai verde pentru a rămâne alerți, dar calmi. Știința modernă a confirmat recent lecțiile secolelor de tradiție. Ceaiul verde este bogat în L-teanină, un aminoacid rar care promovează de fapt o stare de relaxare și bunăstare, acționând asupra funcționării creierului. În timp ce stresul poate induce unde beta într-o stare de excitație, mai agitată, L-teanina creează unde alfa, care duc la o stare de alertă relaxată. Ca beneficiu suplimentar, L-teanina poate ajuta memoria, învățarea și abilitățile, inhibând în același timp orice posibile efecte secundare ale cofeinei, o componentă naturală a ceaiului verde!
Este destul de clar și dovedit că ceaiul verde este plin de numeroase beneficii pentru sănătate! Este ceaiul perfect pentru a vă oferi acel echilibru între sănătate și revigorare, iar la Basilur, maeștrii noștri în ceai au lucrat neobosit pentru a vă oferi o gamă de ceai verde fin !
Comentarii (0)
Nu există comentarii la acest articol. Fii primul care lasă un mesaj!